Nos Cours
Des cours collectifs pour tous les niveaux
Boxe Fitness
Techniques de boxe adaptées au fitness. Travail du cardio, de la coordination et du renforcement musculaire.
60 min
15 places
Cardio Dance
Danse et cardio combinés pour un entraînement fun et efficace. Aucune expérience en danse requise !
50 min
25 places
CrossFit WOD
Workout of the Day — mouvements fonctionnels à haute intensité. Chaque jour est un nouveau défi !
60 min
12 places
HIIT Extreme
Entraînement par intervalles haute intensité. Brûle un maximum de calories en 45 minutes. Prépare-toi à transpirer !
45 min
20 places
Stretching & Récupération
Séance d'étirements profonds pour améliorer ta souplesse et favoriser la récupération musculaire.
45 min
20 places
Yoga Flow
Séance de yoga dynamique combinant postures, respiration et méditation. Parfait pour la souplesse et la détente.
60 min
15 places